Az ölelés fontossága
A kutatók felfedezése szerint ha az ölelés 20 másodpercig vagy tovább tart, akkor annak mélyterápiás hatása van a testre és a lélekre egyaránt!
A jelenség oka, hogy az ölelés egy oxytocin nevű hormont termel, amit “szerelmi hormon”-nak is neveznek. Ennek az anyagnak számos előnye van a fizikai és mentális egészségünkre nézve. Az oxytocin többek között segít ellazulni, biztonságban érezni magunkat, valamint félelmeinket és szorongásainkat csillapítani. Ezt a nyugtató, természetes anyagot ingyen adjuk, amikor valaki a karjaink között van, gyereket babuzsgatunk, kutyát vagy macskát kényeztetünk, a partnerünkkel táncolunk vagy egyszerűen csak a barátunkat karoljuk át...
Forrás és fotó: extremesilverblog.com
Úgyhogy ezek után csak azt tudjuk tanácsolni: ölelésre fel!!!
Kiemelt ApróHirdetések
További kiemelt ApróHirdetések »
ApróVilága Magazin ajánló
Helyi látnivalók
Helyi Programok / események
További helyi programok / események »