Gyógynövények az egészségért
5 hatékony gyógynövény a vércukorszint szabályozására
Manapság a cukorbetegség a világ minden részén égető probléma. A folyamatos stressz és az egyre romló étkezési szokások mindig magasan tartják a vércukorszintet. Mindennek a tetejébe az ülő életstílusunk miatt kevesebbet mozgunk, mint valaha.
Szerencsére nincs hiány a vércukor szabályzására felírható modern gyógyszerekből. Ezek az orvosságok azonban, csakúgy, mint bármely más allopatikus készítmény, komoly mellékhatásokkal rendelkeznek.
A gyógynövényeket és a természetes orvosságokat nem csak évszázadok óta használják, de ráadásul nagyon csekély mellékhatásaik vannak, ha vannak egyáltalán. Fedezze fel ön is ezeket a bevált, régi módszereket, amelyek csodákat művelnek a szervezetünkkel!
Gymnema Sylvestre
Ezt a növényt hindiül „cukorgyilkosnak” nevezik, nem nehéz tehát elképzelni, hogy tele van a cukorbetegség ellenszereivel. Gymnemic savat tartalmaz – ez egyfajta glikozid, amely csökkenti az ízlelőbimbók érzékenységét az édes dolgokra, ezzel redukálva az elő-cukorbetegek cukoréhségét. A 2-es típusú cukorbetegek is szabályozhatják a vércukrukat ezzel a növénnyel: növeli a sejtekben az enzimek aktivitását, így azok felhasználják a testben lévő felesleges glükózt. Emellett a növény gyorsítja az inzulintermelést is (kell is, mert Indiában van a legtöbb cukorbeteg a világon).
Ginzeng
A ginzeng évszázadok óta az immunerősítő és gyógyító hatásairól ismert, ám nemrég kimutatták, hogy bizonyos antidiabetikus tulajdonságokkal is rendelkezik. A ginzeng fogyasztásával lelassul a szénhidrátok felszívódása, a sejtek pedig aktívabban hasznosítják a glükózt. Emellett a hasnyálmirigy inzulintermelése is megnő. Mindez hozzájárul a test egészségéhez és a cukorbetegségre való hajlam csökkentéséhez. A cukorbetegek esetében a ginzeng 15-20%-kal csökkentheti a vércukorszintet – a Torontói Egyetem kutatói szerint.
Zsálya
Egy német tanulmány során kimutatták, hogy az éhgyomorra fogyasztott zsályakivonat jelentős mértékben csökkenti a vércukorszinteket. Fokozza az inzulin-kiválasztást és annak hatását, mely segít mérsékelni a vércukrot az diabéteszt megelőző állapotokban, és szabályozni azt a 2-es típusú cukorbetegek szervezetében. A zsálya ezen felül a máj működését is pozitívan befolyásolja; az egészséges máj pedig erősíti az immunrendszert. Habár előszeretettel használják húsos ételek ízesítésére, a zsálya tea formájában a leghatékonyabb.
Áfonya
Egy újabb növény, amelynek jelentős cukorbetegség elleni gyógyhatásait szintén elérhetjük egy csésze tea fogyasztásával. Az áfonyában található egy glükokinin nevű vegyület, amely a vércukorszint csökkentéséért felelős.
Ez a gyümölcs azokon is segít, akiknek a betegség miatt leromlott a látásuk. Vigyáznunk kell azonban az áfonyakivonat és a cukorbetegségre szedett gyógyszerek egyidejű alkalmazásával, mert a vércukorszint hirtelen veszélyesen alacsony szintre eshet. A vércukorszintet ajánlott rendszeresen mérni.
Oregánó
Ez a spanyol és mediterrán eredetű egzotikus fűszer glikozidokat tartalmaz, amelyek csökkentik a test vércukorszintjét. Az oregánó vizes kivonata glükozidáz-gátló tevékenységet mutat. A kivonatból kiválasztott rozmaringsav növeli a hasnyálmirigy amiláz-aktivitását, valamint erősíti az immunrendszert. Segít növelni az inzulin aktivitását, és mozgósítja a sejtekben a glükózt, ezzel lassítva a szénhidrátok kialakulását.
A cukorbetegség javarészt az életstílusból adódó betegség: ez az első dolog tehát, amin változtatnunk kell a megelőzéséhez. Étkezzünk egészségesen, kapcsoljuk ki a tévét és sétáljunk egyet! Eleget terheltük már a testünket, vegyük most kézbe az egészségünket!
Forrás: facebook.com Gyémánt Erika
Kiemelt ApróHirdetések
További kiemelt ApróHirdetések »
ApróVilága Magazin ajánló
Segítsünk a rászorulókon!
Történetek, Emberi történetek
Nemes ügy mellé állt egy 8 éves kisfiú: fűnyírással tölti a nyarat
NATURAL-P a jövő tápláléka
Életmód, Egészség
Gyógyulást a szervezet öngyógyító képességének mûködésbe hozásától várhatunk
Nem is Hófehérke Disney első hercegnője
Kedvencek, Kedvenc mesék
Disney első igazi hercegnőjét gyakran figyelmen kívül hagyják.
Olyanok, akár a repülőgép
Nagyvilág, Érdekességek
A pillangók hasonlóak egy sugárhajtású repülőhöz, amikor csapkodnak a szárnyaikkal.
Minden héten egy fotó kihívás 1. hét
Történetek, Emberi történetek
A kihívás második fotójának elkészítéséről.
A bajba jutott fókababa.
Nagyvilág, Nagyvilágban történt
Az ember haldokló kiskutyát talált elevenen a földbe ásva, de az „egyáltalán nem kiskutya”
Humoros történetek állatokról
Cukiságok, Állati cukiságok
Ezek az állatos történetek egész biztos mindenki arcára mosolyt csalnak.
Túljárt a szakértők eszén a püspökmolnári fenyőfa.
Nagyvilág, Itthon történt
Sokan megcsodálják a Püspökmolnáriban élő Horváth család kertjében álló fenyőfát, amely egy hétméteres c ...
Tavirózsa "Tündérrózsa"
Kedvencek, Kedvenc virágok
Gyönyörű tavirózsákat lehet látni a szegedi Füvészkertben is. A tó körüli árnyas fák alatti tóban láthat ...
Helyi látnivalók
Ceglédi Gyógyfürdő és Szabadidőközpont
Pest megye, Cegléd
Gyógy- és starndfürdő, Aquacentrum csúszdapark
Erzsébet liget Szeged
Csongrád megye, Szeged
A város egyik legnagyobb közparkja 1858-ban került kialakításra a Tisza melletti, akkor még vadon burjánzó területen.
Rádió- és televízió múzeum
Pest megye, Diósd
A rádióállomás egykori adótermében mamár múzeum működik.
Keszthely felirat
Zala megye, Keszthely
Keszthely felirat
Tájház
Pest megye, Diósd
A szőlőkereskedelem volt az egyik megélhetési forrása a falu lakóinak.
Szeged karácsonykor
Csongrád megye, Szeged
A Tisza Lajos körúti fák fényfüzéreit az idén átfűzték, mivel a fák növekednek, gyarapodnak és ezért előb ...
Sajó folyó Sajópüspökinél
Borsod-Abaúj-Zemplén megye, Abaújalpár
Megyébenhalad át a szép, olykor szemet gyönyörködtető látvány nyújtó Sajó folyó
Tokaj városa
Borsod-Abaúj-Zemplén megye, Tokaj
A vidék névadója Tokaj a Tisza és a Bodrog partján
Vecsési horgásztó
Pest megye, Vecsés
Folyamatos bővülés alatt álló, zöldövezetben ideális kikapcsolódási lehetőséget nyújt a család minden tagjának.
Helyi Programok / események
Újszegedi biopiac
Programok
Újszegedi Biopiac a Délvidékház parkolójában minden vasárnap 7:30-tól 11:00-ig.
LÉGY AZ ANGYALUNK!
Programok
Ismersz olyan szegedi családot, akik nélkülözve, nehéz helyzetben várják a Karácsonyt? Segítsünk együtt!
Rendezvényeidre vevők vagyunk!
Programok
A mi programunk az, hogy a TE rendezvényed sikeres legyen! Népszerűsítsük együtt programjaidat.
Érdekesség Jakab kispöfögő
Programok
Kiskunsági Hajtánypályaként éledne újjá – remélhetőleg már 2021-ben – az egykori Bugaci Kispöfögő útja
PUSZTAFUTÁS 2022 RÉVBÉRPUSZTA
Programok
2022. április 24-én újra Pusztafutás, immár 7. éve.
LÉGY AZ ANGYALUNK!
Programok
Ismersz olyan szegedi családot, akik nélkülözve, nehéz helyzetben várják a Karácsonyt? Segítsünk együtt, indu ...
Szilvaszombat
Programok
Kétbodonyban minden évben meg rendezik a Szilvaszombatot.
TOKAJI BORNAPOK 2022
Programok
2022. június 3–5., Tokaj (több helyszínen)
Haluska fesztivál
Programok
Vanyarcon minden évben szokásos Haluska fesztivál (Sztrapacska főző fesztivál) kerül megrendezésre. Palócföld ...
További helyi programok / események »
Helyi szolgáltatók
Erzsike cukrászda
Pest megye, Diósd
Saját családi receptekből készülnek a sütemények.
Kastélykert Fogadó, Szeged
Csongrád megye, Szeged
Gyönyörű környezet, finom ételek, színvonalas kiszolgálás.
Slim40 fogyókúrás italpor
Pest megye, Vecsés
Eladási ára 17537
Legyünk partnerek!
Pest megye, Sóskút
Jelenj meg ajánlataiddal Hirdető portáljainkon, vagy Partner Magazinjainkban!
Könyvelés, cégalapítás, Budapest
Budapest, 1. kerület
Egyéni és társas vállalkozások könyvelése
Bízd ránk a reklámozást!
Pest megye, Diósd
EZ ITT A TE HELYED! Olvasd el a részleteket!
Kikapcsolódás
Pest megye, Budakalász
Budakalász egy csendes, nyugodt, kikapcsolódásra-feltöltődésre kiválóan alkalmas, természet közeli település ...
Hasmester Vendéglő
Pest megye, Budakalász
Az étterem 2007-ben nyílt meg egy régi sváb ház átalakításával.
Pataki Cukrászda
Pest megye, Érd
A cukrászdát a Pataki család alapította még 1973-ban.